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ツイストサーブとは・・・ ツイストサーブの弾み方 スピンサーブ（縦回転）１ スピンサーブ（縦回転）２ ねじれ回転のかけ方 ボールのどこをとらえる？ 椅子に座った練習法 正しい打点とは？ 正しく打てるかチェック
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