この講座で勉強すれば、初心者でも簡単にツイストサーブを打つことができるようになります。

5日で打てる!ツイストサーブ養成講座


初心者・簡単ツイストサーブ講座ですよ!

4.正しいツイストサーブの打点とは?


正しい打点を身につけることが最も大切

練習8.正しい打点を理解しよう。

一言で言うと、打点は「左前方」です。よく、体の後ろにトスを上げるようにアドバイスを送る人がいますが、それは、ウソです。なぜならば、トスを後ろにするということは、前に跳ばす力を得られないだけでなく、背中を反らなくてはならなくなり、腰にものすごい負担がかかってしまうのです。図のように、体の軸よりも左側で、なおかつ体の前にトスを上げてください。

ツイストサーブ

正しいツイストサーブの打点

3番の位置にトスを上げよう

ツイスト

5日間でツイストサーブを完全マスター


ツイストサーブとは・・・
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スピンサーブ(縦回転)1
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正しい打点とは?
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