2008-10-23 17:00:28
ストローク練習メニュー その１６
あなたの１日１ポチが私をやる気にさせてくれます
どうが応援クリックおねがいします
ストローク練習メニュー その１６ フットワークとコース狙い
上のコートは1面を守ります。
下のコートは半面を守ります。
1面を守る方はひたすら同じ所に返しましょう。
例えば、相手のバック側をずっと狙い続けるなど粘り強く返球します。
半面を守る側は、相手をとことん走らせることを意識しましょう。
一発でエースを狙うのではなく、相手を左右に振り回していきましょう。
このとき、絶対にミスをしないことを意識しましょう。
ミスしない範囲で、コースをついていく練習になります。
どうか応援クリックおねがいします
|
ストローク練習メニュー その１５ >>
