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    ストローク練習メニュー その15

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    ストローク練習メニュー その15 1対1のストローク(コース狙い3)


    15.jpg


    その13・14で行った練習を1対1で行います。
    片方がストレートのみ、もう一方がクロスのみを狙っていきます。
    時間で狙うコースを変えましょう。
    とにかく100球以上続くように丁寧にミスのないようにゆっくり行いましょう。
    慣れてきたら,球のスピードを徐々に上げて行くと良いですね。
    意識することは、すばやく打点まで動くこと。打つ瞬間は、足をしっかりと止めること。
    この2点を意識してみましょう。
    内容的にもかなりハードな練習になりますよ。
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