テニスをしている特に若い年代の方（中高生など）は、ボレーがあまり上手な人はいません。
ストロークでガンガン狙った所に打てる人でもなぜかチャンスボールを打ち込んで前に出たら、自信なさそうにボレーしたり、中には、また後ろに下がってしまう人も多く見かけます。
ではなぜ、ボレーはなかなか上達しないのでしょう？
答えは簡単です。それは、練習量が足りないのです。
想像してみてください。まず、テニスをやろうということになったら、どんな練習を頭に思い浮かべますか？
たぶん、球出しか、ストロークラリーではないでしょうか？
つまり、日頃から意識してボレーの練習に取り組んでいる人がとても少ないのです。
特に部活などで活動する中高生は、ボレーの練習をするくらいなら、ストローク力を身につけることが最重要ということで、ストロークの練習ばかりやります。
そして、練習をしないからボレーを打つときにビビって打つようになり（または、全然打ち方がわからずに変な打ち方で打って失敗する）それが、さらにボレー嫌いをうみ・・・。という悪循環の流れを作り出しているのです！
逆に言うと、毎日の練習の中で、ボレーというショットを常に頭に入れて練習に取り入れ、自信を持ってプレーできれば、ボレーが好きになり、それが練習に生かされさらに上達し・・・。という良い流れに変えることができるよいうわけです。
ボレーの下手な人の多くが、ボレーというものの本質を分かっていない人たちです。ボレーは、ノーバウンドで返球するわけですが、ストロークの打ち方とは根本的に１８０度違います。それを理解せずに、ストロークのスイングを打点で止めればいいんでしょ？くらいの気持ちでやっているから、いつまでたっても上達しないのです。
まずは、意識を変えてください。そして、理解してください。そして、ボレーを打つ練習をたくさんしてください。そして、それを試合に取り入れてください。きっと、あなたのテニスの幅が何倍にも増えることだと思います。
私は小学生の高学年のときからテニスをはじめましたが、はっきりいって下手でした。
高校生になっても、あまり上手ではなく、試合に出てもすぐに負けてしまうことが多かったと思います。大学に入り、アルバイトコーチをやるようになって一気に試合の勝率が上がりました。
なんでだろうと考えたとき、レッスンでのボレーつなぎがとても私のテニスの幅を広げていることに気付きました。
つまり、相手の打ちやすい所にコントロールしてボレーで返球するということを毎日繰り返すことで、コースを狙う技術と自信が私に芽生えたということです。
積極的にサービスダッシュをして、着実にポイントを重ねることを覚えました。みなさんにも、それは可能なはずです。がんばりましょう！ |
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